育毛方法

自分でできる育毛方法(男性も女性も!)

自分でできる育毛プログラム


男性も女性も、薄毛で悩んでいる

男性の薄毛の悩み

    • 将来に向けて婚活を考えていますが、今のヘアスタイルのままでは積極的になれずに、これまで合コンも参加したことがありません。気にしすぎて似合うファッションもないし、ヘアセットもできません。
    • ヘアケア商品として、シャンプーや育毛剤、発毛剤、育毛サロンや病院、サプリメントも全部試して全然効果がありません。お金・時間もない私は諦めきれず、途方に暮れています。
    • 私は薄毛が悩みですが、規則正しく生活していても改善しません。他にも良い方法がないか探しています。
    • 薄毛のことばかり気になるので、仕事でも全く集中できません。何をしていても気になって楽しめないし、誰に相談したらいいか、どう対処したらいいか分かりません。
    • ストレス=髪に悪いと理解していても、薄毛であること自体がストレスで、不安が増します。薄毛を治さないと本当の意味でのストレスは除去できません。
    • ヘアケアにお金をかけたいですが、不景気のあおりを受けて家計から捻出するのは難しいです。可能なら、育毛剤やサロンに頼らずに増毛する方法はないでしょうか。
    • 自己流で行っているケアが正しいか不安です。育毛剤も今の状態で浸けたほうが良いか不明の為、今後が心配です。
    • 父親の髪の毛が薄く、遺伝としたら自分も薄くなっても諦めます。本当はいつ薄くなるか心配だし恐怖に感じます。ハゲになるのは御免です。
    • 自分の年齢で若ハゲになるのは、おかしいのではと思います。何か病気なのでしょうか。
    • 周りの人が声を潜めて話していると、自分の頭のことを言われているような感じがするので、聞き耳を立ててしまいます。
    • シャンプー後に排水溝を覗くと、大量の髪の毛がゴッソリ詰まっていて我ながら恐怖を感じます。頭を洗うのを躊躇するほどです。
    • 同窓会の誘いがあっても参加をためらってしまうし、旧友達と会うのは自分から誘うことはありません。
    • 髪が湿っている状態だと地肌はモロに出てしまうので、海やプールなどはもっての他です。塗れないように絶対死守します。
    • 最近、産毛のように細く短い毛が多く、生えてきたと思ったらそのまま成長が止まってしまい困っています。
    • 寝起きに枕元を見ると、抜け毛が多く日々増えてきている気がします。ものすごく不安で、ブラッシングや手ぐしを通して髪を軽く引っ張ってもたくさん抜けるし、何回も繰り返すと、だんだん憂鬱になってきます。

 

女性の薄毛の悩み

これまで薄毛の悩みといえば、男性特有の悩みとして認知されていました。

しかし、実際には女性でも悩んでいる人が多く、この数年では増加傾向にあります。

人類が生まれてから女性の一番の仕事は「子育て」でしたが、女性の社会進出に伴い、女性自身が今まで経験したことがないような新しいストレスを受けるようになった為です。

子育ても十分大変な仕事ではありますが、男性と比べると女性は子育てに対して耐性があります。

これは、子育てに対して長い歴史の中で積み重ねがあるためです。

少しのことでは、ストレスに感じないように体のつくりが進化しているのです。

これが社会で仕事をするうえで受けるストレスとは全く異なります。

このようなストレスに対しては耐性が低く、目一杯ストレスを感じてしまうのです。

仕事以外のストレスに、カラーリングやパーマ、喫煙習慣やライフスタイルの変貌、極端なダイエットによりさらに頭皮環境に追い打ちをかけるので、女性でも薄毛になる方が増加しているのです。

男性におすすめの育毛マニュアル

ネット上でおすすめNO.1の育毛教材が「【ハゲのカリスマ式】ぐんぐん発毛プログラム」です。

10年以上の実績があります。

365日間の全額返金保証がついていますから、もし効果が無くてもお金が返ってくるのも安心です。

 

 

【ハゲのカリスマ式】ぐんぐん発毛プログラム

【ハゲのカリスマ式】ぐんぐん発毛プログラム
    • 発毛実績5万人、90日で自宅でフサフサに発毛する方法
    • 東京中野にて、「サイエマンツーマン育毛塾」を開業して10年以上、
    • 施術者の92%が90日以内に発毛を実感した方法
    • 口コミによる実力NO.1店舗として各メディアに多数掲載
    • 1日5分でOK。道具を使う事も無く、育毛・発毛、頭皮環境を改善し、毛根の根本へとアプローチしていく正統派の方法
    • 早ければ1ヶ月で効果を実感できる
    • すべて一人で行うことができる内容
    • 男性向け(女性は下記の「サイエ式」をご覧ください)
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    • 今後バージョンアップした場合には無償提供
    • DVD(70分)と冊子(56ページ)のセット
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    【ハゲのカリスマ式】ぐんぐん発毛プログラムの内容

      • 薄毛が気になるからといって、皮膚科や大手育毛サロンなどに通いだす人がいますが、これはあまりオススメできない方法です。ほぼ効果も得られずにお金の無駄遣いになってしまうのです。副作用の心配が無く、人体にとって安全・安心な方法を用いて、あなたの自宅で発毛する方法をご紹介します。
      • 髪の毛がフサフサの人って、何もせずとも髪が育ちやすい生活を送っているのです。その無意識で行う発毛法などちょっとした事を、普段の生活で心がけるだけであなたも発毛を実感できる様になるとしたら、驚きませんか?そのちょっとした心がけを。、あなただけにこっそりとお伝えします。
      • 抜け毛が気になるからと、排水溝に溜まった髪の毛や洗髪時に指に絡みついてきた毛髪量を確認すること。これを「抜け毛の確認作業」と呼びますが、あなたも気づけば毎日やっていないでしょうか?この確認作業を繰り返すことで、抜け毛を促進する可能性もあり注意が必要です。
      • 薄毛で悩んでいる人というのは、本来なら抜いてはダメな毛も、自分で引き抜いてしまっているかもしれません。これを確認すれば、あなたが自分の手で髪の毛を抜くクセがあるかどうかチェック可能ですよ。
      • 1日5分でフサフサにする事ができる→今回紹介する中でも特に肝心で、シンプルかつカンタンな方法を紹介します。これまでに50,000人以上をを発毛に導いた発毛・育毛法をあなただけに案内します。
      • 一般的な感覚で、スキンヘッドのような髪の毛がまったくない状態でもあきらめるには早すぎます。そんなツルツル状態でも髪は再生するのです。では、どのようにして再生するのかを、根拠を踏まえながらお伝えしていきます。
      • 薄毛が気になるあなたは、どうしたら薄毛にならないのかばかり気にしながら日々過ごしているでしょう。しかし、髪を生やす為にまずは、生やすために必要な土壌を整える必要があります。土壌が良ければ、髪は何本でも生えてくるのです。
      • 頭皮の為に「いい食べ物と悪い食べ物」があるのはご存知ですか。食べた物の栄養を毛根までしっかりいきわたらせて育毛効果を得るには、順序に則る必要があります。その順序を初めに理解して、毛根に栄養を届けながら髪を育てましょう。
      • ハゲでお悩みの人は、自分に自信が持てずに恋愛に対しても臆病になりがちです。髪が生えてくると、女性からの視線や態度も好印象を持たれるようになり、恋愛にも仕事にも積極的になることでしょう。ハゲのカリスマが伝授する方法を実践し、フサフサになることで異性相手でも自信つくはずです。
      • 洗髪時に、頭皮の汚れが気になりゴシゴシ強く頭皮を洗ったり、毛穴がスッキリ爽快になるメンソール入りシャンプーを使用していませんか?実はこの方法、逆効果で頭皮がさらに傷んで、髪が生えてこなくなる原因になります。正しい方法で、頭皮をピカピカ・すっきりした状態にするためのコツをお伝えします。
      • これまで様々な高価である育毛剤やシャンプーを使ってきたと思います。しかし、結果は全てイマイチだったのではありませんか?なぜなら、「育毛」「発毛」と名の付く商品にはある特徴があり、今回は様々な成分を知りつくした私が、その「ある秘密」を全て暴露します。
      • 最近の若い男性の多くが「若ハゲ」で悩んでいるようです。薄毛の場合は、発症年齢が若ければ若いほど改善も早いので問題ありませんが、正しい方法でケアをしないと生えてこなくなる危険性もあります。手遅れにならないために、「正しい若ハゲ改善術」をあなたにご案内します。
      • 髪の毛に対して、栄養素を届けることは「育毛・発毛」の基本中の基本になります。このことを意識しながら、毎日生活しているだけで自然と太く強い髪の毛が育ってきます。
      • 一般的に販売されているシャンプーには色々な成分が含まれていますが、CMや雑誌などでよく見かけるようなシャンプーの場合は「広告費」がほとんどの割合をしめており、原価も極めて安い商品なので、あまりオススメできるものではありません。では、どのようなシャンプーを使えば頭皮に良いのか。シャンプーを選ぶ時の判断基準を教えましょう。
      • 外出する際もたった1つのことを守るだけで、フサフサな髪が育つ土壌(頭皮)にすることが可能です。あなたはこれまで逆の事をやっていたので、薄毛にさらに拍車をかけていたのだとしたら、この部分はじっくり読み進めてください。
      • 病院で処方される飲み薬は、正直いうとあまり勧められません。飲み始める年齢が40代までは、薬に頼る必要性がほとんど無いからです。飲み薬は別名【ステロイド剤】とも呼ばれており、飲み続けるのは危険な理由をお伝えしましょう。
      • 髪の毛生やす業界=「お金儲け主義!?」→育毛業界もほとんどはお金が絡んでいます。その真実を大半の人が知らないままです。私は、発毛実績や口コミNO.1であるお店のプライドをかけて、育毛業界を変えたい一心で全て告白します。
      • 健康な土壌作りが完了したら、育毛剤も以前より効果を発揮して育毛を促します。しかし、使用方法を誤って髪を“生やすだけ”には使用しないようにしましょう。ここからは、どんな育毛剤が適しているのか、詳細を見ていきます。
      • 大半の男性は、薄毛改善広告の影響で「頭皮を脂が覆ってギトギトした状態になっており、ハゲの原因になる」と思っているかもしれません。しかし、それは全くの誤解です。シャンプーの仕方や正しいヘアケアを行った為に、不健康な頭皮になってしまったのです。正しい頭皮ケアを理解することで、あなたの頭皮も今日から生まれ変われるかもしれません。
      • 頭皮に関連して首や耳周りは、発毛育毛の最重要ポイントなのです。これらの血流を促し、頭皮まで血流を促進させることで髪もフサフサな状態になります。どうすれば良いのか、この方法を見ながら、じんわりと頭皮が温まるのを感じてください。
      • 頭皮は体全体の中で一番デリケートな部分で、顔の皮膚とつながっているのはご存知ですか。洗髪時にも、一定の温度で洗うと発毛が促されやすいので、最適な温度を使って頭皮の毛穴奥から汚れを浮き出してすっきりしましょう。
      • 薄毛で悩んでいる人の中には、大半の人が風呂あがりの育毛剤を習慣化しているかと思います。しかし、育毛剤を習慣化しなくとも髪の毛を活性化させることは可能です。育毛剤にお金を捨てること無く、グングン力強く発毛する方法を紹介します。

    女性におすすめの育毛マニュアル

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    【サイエ式】女性の育毛発毛プログラム

    【サイエ式】女性の育毛発毛プログラム
      • 上記の「ハゲのカリスマ式」の女性版(同じ著者による女性向けのプログラムです)
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      • 15800円(送料込み)

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      【サイエ式】女性の育毛発毛プログラムの内容

        • 髪の毛が嘘のように生え変わる人には、ある特徴がありました。特徴を知るだけでも髪の毛に対する意識改革になり、全く別次元で生まれ変わったのが確認できるでしょう。
        • 髪の毛をふさふさに生え変わらせるには、朝に行う新しい習慣が必要になります。この習慣を実践するだけで、血行促進になり髪の毛にハリとコシが蘇るでしょう。
        • 白髪が次第に増えてくるのには、頭皮環境の他に生活習慣が原因です。黒く若々しい髪の毛が生えるように、白髪に対する適切な対処法を教えます。
        • 毛根に栄養成分をきちんと届けるためには、正しい順番と方法があるので育毛剤を何度使用しても、間違った方法なら意味がありません。しっかり行いましょう。
        • 30,000人以上の女性を見てきて気づいた、女性の薄毛3大原因としての内容を余すことなくお伝えします。
        • 薄毛の質問で最も多いのは「どういうシャンプーが最適か?」という事です。シャンプー選びの際、ある基準に沿って選だけで頭皮に優しいシャンプーを見つける事ができます。
        • 髪を洗うにも正しい方法で行わないと逆効果で、次第に汚れが蓄積していきます。毛穴詰まりによる抜け毛でお悩みの方は、このポイントに注目しましょう。
        • 近年、育毛薬である「プロペシア」や「ミノキシジル」等を服用する人が増加傾向にあります。ただし、この育毛薬は女性には逆効果なのでその事実をお伝えします。
        • ある食事を摂取するだけで、髪の毛をふさふさに育てるのも夢ではありません。食事時間や、食事内容を考えて摂取し頭皮環境を正常に整えていきましょう。
        • 髪の毛が育つ法則をご存知でしょうか。正確な方法として5分間の独自ケアをすることで髪の毛はぐんぐん育ちます。
        • 抜け毛を止める方法として、ある部分のシワ寄せがあります。ふさふさの状態をキープすべく、この発毛術で髪の毛が生えやすい土壌を作れるよう毛穴を開きましょう。
        • 抜け毛が増えるということは、それだけ髪の毛は栄養がないスカスカな状態になります。頭皮のある部分を刺激するのみで、洗髪後の抜け毛や枕に落ちた抜け毛を改善可能です。
        • 現代では、女性の若ハゲが増えつつあります。さらに若ハゲ~円形脱毛症の方まで、頭皮環境を整え健康でしっかりとした髪質を手に入れる方法を教えます。
        • 頭皮に溜まった老廃物を流し血液を浄化する生活の改善方法を紹介しましょう。これは抜け毛予防の為の基本であり、無理することなく継続可能な方法です。
        • メディアやレクチャー本が伝える育毛や発毛に関する情報に惑わされないで下さい。テレビなどの情報が薄毛に良いと限らず、逆効果の場合もあるほどです。
        • 女性の場合、つむじ周辺からハゲ出す人が増加しています。つむじ周辺にボリュームを持たせることで、若々しい印象に変化します。
        • 薄毛の原因が、ストレスだということは周知の事実です。ただし、全くストレスがない環境は不可能なのでいかに生活を変えていけば良いかお伝えします。

      巷の育毛法にはデメリットやリスクや副作用も多い

      育毛剤の副作用

      意外と知られていませんが、育毛剤には副作用があります。

      髪の毛が薄く悩んでいる方には、自分に最適な育毛剤はまさに救世主だと言えます。

      しかし、自身の頭皮環境に適さない含有成分の場合、時に副作用を起こす危険性も充分に考えられます。

      育毛剤の中には、添加物や育毛成分でも刺激が強めのものもあります。

      効果的ではありますがその反面、副作用やリバウンドの可能性も高まります。

      リバウンドというのは、一時期髪の毛が生えてくるのに、また抜けてしまう事を指します。

      海外製の育毛剤は、リスクは高いですが髪の毛も生えます。

      メーカーにより、使用することでの副作用の記載をしない場合や、副作用を引き起こす可能性のある使用分量を記載していない場合もあります。

      頭痛・めまい・吐き気などの体調不良

      「ミノキシジル」という育毛剤の成分はご存知でしょうか。

      「ミノキシジル」には”血管拡張剤”が含まれ、「頭痛・めまい・吐き気」などを引き起こす場合があります。

      「ミノキシジル」を含ん育毛剤として、よく知られている商品は「ロゲイン」「リアップ」などです。

      血管拡張剤の作用もあるので発毛効果を十分期待できるうえに、販売開始からわずか5カ月で400万本以上を売り上げた大人気商品です。

      しかし、副作用のクレームも500件以上という高い数字です。

      この「ロゲイン」「リアップ」はミノキシジルの血管拡張剤を含んだ商品として、医薬品に分類されます。

      医薬品なので、当然医薬部外品よりも育毛効果が高めですが、副作用があるので安心は出来ません。

      もしこのような副作用と思われる症状が出た場合は、早急に使用をやめ、医師に相談しましょう。

      低血圧の方は、特に「ロゲイン」や「リアップ」などのミノキシジルを含む育毛剤を使うのを控えましょう。

      ミノキシジル自体は、もともと高血圧の患者に使う薬品の1つで、血圧降下作用があるので、低血圧の方が使用すると危険です。

      男性機能の障害

      育毛剤のプロペシア使用中に「胃の不快感や性欲減退など、約5%程度の副作用発症」という報告があります。

      これは、プロペシアの成分が男性型脱毛症(AGA)の最大の敵といわれるジヒドロテストステロン(DHT)という男性ホルモンの一種を抑えることにより、男性機能低下を招く可能性があるのです。

      頭皮のかゆみや炎症

      天然由来成分配合の育毛剤は、頭皮への刺激もごくわずかで、炎症などが起きづらくなっています。

      しかし、人によって肌に合わない場合もあります。

      すべての人の肌に適した成分の存在はありえません。

      その為、育毛剤の含有成分ほとんどが「かゆみ」や「炎症」を引き起こすかもしれないのです。

      このような、かゆみや炎症の症状は、頭皮直塗りするタイプの育毛剤に多くあり、内服薬タイプの育毛剤でも、ごく稀に発症する場合があります。

      AGA治療薬の副作用

      薄毛・抜け毛というのは多くの種類がありますが、最も知られているのにAGA(男性型脱毛症)があります。

      AGA(男性型脱毛症)の改善方法として、「プロペシア(フィナステリド)」と呼ばれる育毛剤の使用と、ミノキシジルという育毛成分含有の育毛剤の使用が一般的な方法だとされています。

      このような育毛成分含有の育毛剤は海外製が多いです。

      国内では「ミノキシジル」を含んでいる商品は「ロゲイン」や「リアップ」などお馴染みの育毛剤があります。

      国内産でも安心とはいかずに、これらの育毛剤を使用した方々からは、副作用の報告が多くなされています。

      プロペシアの副作用

      「性欲減退・出生児(男児)に原因不明の障害(または奇形)が起こる・精子数の減少」などの報告があり、使用上副作用があり注意が必要なのは、プロペシア(フィナステリド)です。

      例のような副作用というのは、男性にとってとても致命的です。

      女性なら、妊娠中などに使用する事により胎児に悪影響が出る恐れもあり、妊娠中でなくとも、婦人科系の病気を誘発するリスクもあるので、一般的に女性患者にはプロペシア(フィナステリド)は処方されることがほとんどありません。

      ミノキシジルの副作用

      ミノキシジルの使用中に考えられる副作用として「低血圧・頭痛めまい・胃部不快感・手足及び顔面にしびれを感じる」以外にも多様な症状が報告されています。

      ミノキシジルに含まれう「プロピレングリコール」と呼ばれる溶剤が、主にアレルギー反応などの要因とされています。

      パントガールの副作用

      女性の薄毛治療に効果的な内服薬として「パントガール」があります。

      パントガールは海外処方の医薬品で、まだ国内にある病院で取り扱いケースは少数しかありません。

      パントガールについては「現時点」で注意するような副作用は見られません。

      この「現時点」というのが厄介で、将来的に利用者が増すにしたがい、副作用やリスクが表立つ可能性も含んでいます。

      例えば出産後や授乳中、妊娠中の方が進んで使用するのはできるだけ控えた方が良いと言えます。

      自分の体だけを考えずに、胎児や赤ちゃんへの影響があっては取り返しがつきません。

      念には念を、使用は控えておいた方が賢明です。

      配合成分で、過去にアレルギー症状や炎症などが起きた経験のある方も、使用せずに静観しましょう。

      植毛のデメリット

      育毛剤以外に植毛でも、副作用のリスクや頭皮トラブルなどの危険性が皆無なわけではありません。

      植毛によるメリットのみを宣伝しているクリニックも多く見られますが、注意しましょう。

      手術後の吐き気・むくみ・腫れ(自毛植毛)

      植毛に限っては、手術後に麻酔の影響で「吐き気」を伴うリスクがあります。

      個人差はありますが、麻酔が強めの場合など、副作用としてが起こりがちです。

      吐き気以外にも患部がむくんだり、腫れたりする場合もあります。

      植毛における拒絶反応による頭皮のトラブル(人工毛植毛)

      人工毛植毛を受けた場合に、拒絶反応を起こし頭皮のトラブルになる場合があります。

      人の体というのは、免疫システムを備えており、体に異物が侵入したと判断した場合に、除去しようとします。

      このように、免疫システムを介し体が拒絶反応を引き起こし、人工植毛後の頭皮が肌トラブルに見舞われるわけです。

      炎症や化膿といった症例も報告が増えています。

      髪型に制約がある(人工毛植毛)

      自分の髪の毛を使用する植毛の場合、自毛が伸びるので問題になりません。

      しかし、人工毛を植える「人工植毛」に関しては、人工物である故に、周囲の毛が伸びてきた際に人工毛を植えた場所だけは同じ長さのままで、不自然さが際立ちます。

      つまり、人工毛に合わせたようなヘアスタイルしか出来ないのです。

      頭皮がでこぼこしてしまう(自毛植毛)

      自毛植毛を行う場合の手術法により、後頭部にある髪の毛を採取する時に、傷跡ができます。

      その傷跡が、でこぼこした状態になることが稀にあります。